| My Links |
| « Февраль 2010 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
 | |
Главная » Пища Телу [ добавить материал» ]
 Мы с аппетитом потребляем красители, эмульгаторы, уплотнители, загустители и усилители вкуса, ведь искусственная пища на вкус почти не отличается от натуральной, а стоит в несколько раз дешевле. Как же разгадать гастрономический обман? Правда ли, что бульон в кубиках и чипсы делают из нас пищевых наркоманов, вызывая привыкание? Современную еду зачастую готовят не повара на кухнях, а химики в лабораториях. дальше» |
 5 суперполезных продуктов: что надо есть и пить, чтобы быть стройным и белозубым Наука не стоит на месте: учёные постоянно находят целебные свойства всё в новых и новых продуктах питания. Итак, что с нашего стола заработало звание «суперполезного продукта»? Виноград, Жирное молоко, Помидоры, Шоколад, Шпинат А вот за какие качества надо всегда держать эти продукты в своем меню читайте дальше дальше» |
Израильский салат или соус из красного сладкого перца, горького перца, лука, чеснока и других специев дальше» |
Все ли в порядке с вашей внешностью? Фигура в норме, кожа чистая, упругая и гладкая, волосы пышные, ногти крепкие, зубы белые… Вроде бы, все хорошо. Одна только проблема: под глазами постоянно темные круги, как будто их там специально нарисовали. Как жаль, что не существует ластика, способного за несколько минут «стереть» темные круги!… Но избавиться от них можно другими способами. дальше» |
Капуста.
Лосось.
Йогурт.
Черника.
Красные бобы. дальше» |
 150 г авокадо крупная груша средний нектарин небольшой апельсин 50 г кукурузных хлопьев свежевыжатый апельсиновый сок
Очистите грушу и апельсин от кожуры и косточек, мякоть нарежьте кубиками. Вымойте авокадо и нектарин, удалите косточки. Натрите их на крупной терке. Полученную фруктовую массу смешайте с нарезанными грушей и апельсином, добавьте кукурузные хлопья, после чего заправьте салат свежевыжатым апельсиновым соком. »
дальше» |
- Каннеллони с начинкой из сыра по-неаполитански
Ингредиенты: (на 4-6 порций) Для начинки: 375 г жирного творога 2 яйца 60 г натертого пармезана 2 cт. л. нарубленной зелени петрушки листики базилика соль, черный и сладкий красный перец 175-200 г каннеллони 2 луковицы 2 зубчика чеснока 3 cт. л. растительного масла 500 г консервированных помидоров сахар листики душицы 100 г натертого сыра "Гауда"
Способ приготовления: Творог перемешать с натретым пармезаном, зеленью петрушки, приправить листиками базилика, солью, перцем, начинку поместить в кулинарный шприц, наполнить этой начинкой с помощью шприца каннеллони. Положить их в один слой в смазанную жиром плоскую термостойкую форму. Для соуса: лук и чеснок очистить, нарезать кубиками. Растительное масло разогреть, потушить в нем нарезанные кубиками лук и чеснок. Консервированные помидоры нарезать кубиками, вместе с соком прибавить к луку и чесноку, приправить солью, перцем, сахаром, листиками душицы, варить около 5 минут, разложить эту смесь поверх каннеллони, посыпать натертым сыром "Гауда". Форму поставить на решетку в духовку. В электроплите при температуре 200-225 градусов (предварительно нагретая) или в газовой плите на уровне около 4 запекать 35 минут. К блюду подать: салат из помидоров, сладкого перца и огурцов.
дальше» |
1. Разогреть ОЛИВКОВОЕ МАСЛО в сковороде, добавить ФАРШ (кто какой любит, у меня был - говяжий) и, постоянно разбивая его на части вилкой, обжаривать на среднем огне до коричневого цвета, 5-10 мин. Переложить на тарелку. 2. МОРКОВЬ, ЛУК, СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ (всё в одном экземпляре) нарезать очень маленькими кубиками и потушить на сливочном масле 10-15 мин. 3. В сковороду с овощами добавить нарезаннуютонкими полосками ВЕТЧИНУ и измельченный ЧЕСНОК (3-4 зубчика). Присыпать 1 ст.ложкой МУКИ, размешать и готовить ещё 5 мин. 4. В мясной фарш добавить щепотку МУСКАТНОГО ОРЕХА, СОЛИ, ПЕРЦА, по половине столовой ложки СУШЕНОГО МАЙОРАНА, ТИМЬЯНА, БАЗИЛИКА и КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ (я их измельчила в блендере, целую банку!). Приправленный фарш добавить в сковороду с овощами, влить стакан КРАСНОГО СУХОГО ВИНА (если есть под рукой, я обошлась обычной питьевой водой) и тушить на маленьком огне, частично прикрыв крышкой, примерно 1 час. 5. Сварить спагетти. В тарелку выложить макароны, затем мясной соус. Сверху посыпать зеленью. дальше» |
 Состав: 6 видов зеленого чая, гиностемма пятилистная (Aralia parasitica), зеленый чай, листья лотоса, горец многоцветковый и др. Они способствуют очищению организма, снижению уровня жиров, улучшению функций желудка и селезенки, выводят излишек жидкости из организма и т.д.
дальше» |
-
Не переедать
-
Пища должна соответствовать возрасту
-
Не торопитесь выходить на пенсию
-
Секс омолаживает
-
Будьте оптимистами
-
Больше двигайтесь и занимайтесь спортом
-
Спите в прохладном помещении
-
Испытывайте положительные эмоции
-
Не подавляйте гнев.
-
Заставляйте мозг работать дальше» |
Главное - следить за состоянием кожи круглый год, а не только в канун Нового года. С другой стороны, канун Нового года - самое время загадать желание и сделать все для того, чтобы оно исполнилось.
От усталости кожа лица, скорее всего, приобретет сероватый оттенок, а под глазами появятся круги.
А еще и одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся, - это прыщи, так называемая угревая сыпь (акнэ). Практически 90% мальчиков-подростков и 80% девочек хоть когда- нибудь сталкивались с проблемой угревой сыпи. Но это также может коснуться зрелых мужчин и женщин, причем - всех возрастов. » |
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения. » дальше» |
рулеты из индюшиной грудки, но можно ее заменить и куриной. дальше» |
с красной индюшатиной, красным сладким перцем, грибами и лапшой (китайской рисовой или обыкновенной, из пшеничной муки) дальше» |
Рисовый рацион для желающих очистить организм или похудеть к определенной дате дальше» | |
| | |
|
Все Материаля Сайта» 
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
